Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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91,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3020 kcal
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Fett: 119,77g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 261,67g.
Frühstück: Krüger Chai Latte Classic India, Aldenhoven Schinkenmettwurst Paprika, Dulano Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Bergader Almkäse Chili, Milfina Butter, Normaler Kaffee. Mittagessen: Normaler Kaffee. Abendessen: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Nudelsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Weizenbrötchen, Stockmeyer Krakauer. Snacks/Sonstiges: Reissdorf Kölsch, Aldi Butterspekulatius, Lidl Schoko-Donut. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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