Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Milbona Sødergården Gesalzen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Baguette, Sirup, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Mittagessen: Stardrink Iso Light, Metaxasauce, Schafskäse, Purland Schweinerückensteak, Lidl Kritharaki Gekocht. Abendessen: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Tomatenmark, REWE American Sandwich, Milfina Butter , Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Roter Tafelwein, Ouzo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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