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🤷🏼♀️🤷🏼♀️ + 500 gr. 🤔🤔
Ich verstehe es einfach nicht!! Plus 500 gr. Warum ❓
Ich habe 4x die Woche Ausdauer Sport (walken) gemacht. Zudem noch mit dem Smart Hula Hoop trainiert und habe mich an die kcal gehalten! Was macht mein Körper denn jetzt schon wieder?? Ich verstehe es nicht!
Aufgeben ist aber keine Option, und noch weniger essen auch nicht, sonst geht’s gleich wieder in die andere Richtung! Also Kopf hoch und weiter machen!
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116,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Die Diskussion hatten wir doch schon ausführlich 🤷 Dein Körper macht....was jeder macht. Nimm bitte deine Ungeduld raus 🤗💚
22 Okt 22 vom Mitglied: sjw*
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Mein Körper hat durch Wassereinlagerungen bis zu zwei Kilo auf und ab...500g sind da nix. Kopf hoch, das geht so schnell wieder weg wie es gekommen ist 😉
22 Okt 22 vom Mitglied: koerstnS
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Ich stelle jetzt mal eine gewagte These auf und ich meine es wirklich nicht böse!!Aber wenn ich mir Deinen Abnahmeverlauf so anschaue, habe ich den Eindruck, dass Dein Defizit nicht stimmt, oder Du nicht wirklich alles aufschreibst was Du isst. Überdenk das vielleicht nochmal. Ist schon wichtig sich selbst gegenüber ehrlich zu sein. Wie gesagt, nicht böse gemeint 🙋🏻♀️
23 Okt 22 vom Mitglied: Sabi1965
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Daher wiege ich mich jeden Tag und trage hier Montag den Schnitt ein. Wenn ich sonst zufällig Montag eine Schwankung nach oben hätte...das kann, seit ich Gewicht halte, mehr sein, als ein Kilo, würde mich das frustrieren😬...eine Schwankung nach unten falsch informieren🤣...Ist nicht jedermanns Sache, aber ein Tagesergebnis kann verfälscht sein...🙂
23 Okt 22 vom Mitglied: Jolly101
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Hallo 🙋🏼♂️ das is doch ganz normal ich Wiege mich auch jeden Tag die Schwankungen sind enorm , bei dir ist es eigentlich einleuchtend du machst Sport und baust unter anderem Muskeln 💪 auf dann spielt der Wasserhaushalt eine große Rolle
23 Okt 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Sorry das ich nochmal schreibe aber was ich so bei dir lese 🫣 du freust dich wenn du 500 g - hast regst dich auf wenn 300 + ist 🤷♂️ Es geht uns alle so halt einfach durch und gut ist es ich würde auch mal mit Disziplin an die Sache rann gehen 🫣
23 Okt 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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huhu Cippolino33, kann das nur bestätigen was Dir einige schon geschrieben haben mit den Tagesschwankungen, aber eigtl. bist Du ja schon Abnehmprofi und weißt das 😅 Das Gewicht trügt oft bei viel Sport und das Maßband wäre da sicher ne motiviernde Alternative. Weiterhin viel Erfolg auf dem Weg zum Uhu 💪💪🍀
23 Okt 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Cippolino33's Gewichtsverlauf
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