Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 193,22g.
Frühstück: Bonbel Butterkäse , Baguette, Kerrygold Extra mit Meersalz, Salamio Mini-Cabanossis, Tomaten, Deluxe Petit Saint Paulin, Stardrink Iso Light, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kohlrabi. Mittagessen: Rich Tomaten Ketchup Hot, Albhof Fadennudeln, Tomatenmark, Tomaten, Salamio Mini-Cabanossis. Abendessen: REWE Ciabatta, Rougette Ofenkäse . Snacks/Sonstiges: Clarky's Gitter Chips Grilled Paprika, Berggold Gelee Orangen & Zitronen, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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