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Guten morgen 😃 schon wieder Donnerstag 🫣wie die Zeit vergeht 🤦♂️ wenn es nur mir so ginge aber es sagt jeder 😮 soll man das verstehen 🤷♂️
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106,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: Kaufland Käseaufschnitt Light, Aldi Edelsalami, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Birnen. Abendessen: Edeka Rinderfrikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gartenkrone Weinkraut. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wart nur....bald heißt es...schon wieder Montag 😅🙋 Guten Morgen Ranger ☕
20 Okt 22 vom Mitglied: sjw*
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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