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Guten morgen 😃 Regen 🌧 🤔 gestern hat noch gestanden das es eigentlich schön werden soll 😠
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109,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Aldi Edelsalami, Banane, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gurke (mit Schale), Birnen. Abendessen: Senf, Gartenkrone Weinkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Böklunder Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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