Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 124,10g.
Frühstück: Chavroux Ziegenfrischkäse , Tomaten, Gurke (mit Schale), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Mittagessen: Gemischter Salat, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Chef Select Kartoffelcreme. Abendessen: Gut Drei Eichen Leberwurst , Aldi Buttertoast. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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