Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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43,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Langnese Nogger . Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milch 1,5%, Äpfel. Abendessen: Kühlmann Brotsticks, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Vanille. mehr...
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1274 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Jumping Jacks - 8 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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