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Guten morgen 😃 Endspurt das Wochenende ist zu sehen 💪 ich wünsche euch einen schönen Tag und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
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108,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 16,80g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Roggenkraftbrot, Birnen. Abendessen: REWE Porree, Sellerie, Knoblauch, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Tomaten, Möhren, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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