Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4454 kcal
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Fett: 154,73g | Eiw: 152,25g | Kohlh: 618,52g.
Mittagessen: Harry Balance Toast (38g), Ei, Ja! Paniermehl, Edeka Putenschnitzel, Butter. Abendessen: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Ja! Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse, Limburger, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kaufland Zartbitterschokolade, Zetti Edelbitter 63%, Weiss Lebkuchen Herzen Vegan, Salzstangen, Möhren, Äpfel, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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