Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 214,66g.
Frühstück: Zott Monte White, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Globus Milde Orange. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Combino Arrabiata, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Schweinshaxe, YumYum Chicken Flavour (320ml). Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Gitter Chips, Clarky's Kartoffel Snack, Storck Werthers Original, Sondey Milchcreme Cookies, Edeka Baumkuchen Spitzen, Storck Riesen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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