Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 293,90g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Nutella Nutella, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: RUF Unser Porridge Himbeer White Choc. Abendessen: Ja! Schinkenwürfel, Combino Spaghetti Quattro Formaggi. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%, Möhren, Möhren, Kaffee, Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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