Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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142 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 157,50g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Presssack, Aldi Geflügel Mortadella. Mittagessen: Eiskugel, Rotkohl, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Knorr Helle Soße, Henglein Kloßteig. Abendessen: Alnatura Hausmacher Leberwurst, Aldi Geflügel Mortadella, Mischbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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