Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 105,87g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 226,61g.
Frühstück: Allos ohne Muhhh, Sonnen Bassermann Karotten-Kürbis Suppe, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Low Carb Muffin, Früchtetee, Kaffee, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Paranüsse, Haselnüsse, Walnüsse. Mittagessen: Eberswalder Vegetarios, Meine Käserei Gouda Aus Ziegenmilch, Radieschen, Karotten, Rispentomaten, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Brüggen Hafergrütze Vollkorn, Elstar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kommentare
Hände hoch.. hab da mal bei Dir nen bißle durch geblättet, Kommentar 11.09 .. Toll !
14 Okt 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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14 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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