Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
90,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 85,37g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 212,99g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Meggle Streichzart, REWE Bäcker Brötchen , Birnen, Edeka Baumkuchen Spitzen, Globus Milde Orange. Mittagessen: Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Arrabiata, Vitasia Soja Sauce, Lauchzwiebeln, Möhren, Chinakohl, Satori Chinesische Mie-Nudeln. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gartenkrone Sauerkraut, Schweinshaxe. Snacks/Sonstiges: Zott Monte White, Clarky's Kartoffel Snack, Edeka Baumkuchen Spitzen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|