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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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109,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Weimarer Deutsches Corned Beef, Aldi Edelsalami, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Eisbergsalat, Äpfel, Netto Brot, Banane, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Abendessen: Lidl Spaghetti, Tomaten, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Zwiebeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, ORO di Parma Passierte Tomaten, Lovilio Grana Padano Gerieben, Gehackter Knoblauch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, auch einen schönen Tag 😊
11 Okt 22 vom Mitglied: Seybo
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11 Okt 22 vom Mitglied: ines-h
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Das läuft ja wieder wie geschmiert bei dir 👍. Guten Morgen 👋
11 Okt 22 vom Mitglied: darlana.
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11 Okt 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Wünsche dir das selbe 🙋♀️🍁🍃🍂
11 Okt 22 vom Mitglied: schnorra
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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