Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2014
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86,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2864 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 201,74g | Kohlh: 347,29g.
Frühstück: Alnatura Weizenkleie, Leinsamen, ja haferflocken, champ , milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Edeka Leipziger Allerlei, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Milfina Butter, Bellasan Raps Vitalöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Banane. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Ja! Wildlachs-Filet, Kamps Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Apfel, Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Activ Sandwich, Walnüsse, Ja! Roggenvollkornbrot, Milfina Kräuterbutter, Escal King Prawns. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
rad - 2 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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