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Guten Morgen 🌞 ist das ein herrliches Wetter Sonne ist da hab auch gut geschlafen nur ein bisschen tüttelig im Kopf
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110,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 8,17g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 153,66g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Senf, Netto Brot, Äpfel, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gurke (mit Schale), Banane, Birnen. Abendessen: Gehackter Knoblauch, Lovilio Grana Padano Gerieben, ORO di Parma Passierte Tomaten , Cucina Gnocchi di Patate, Zwiebeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Gewürzgurken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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