Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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93 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 203,02g.
Frühstück: Metzger Fleischkäse, Sesambrötchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: TiP Sprühsahne, Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen, Krüger Chai Latte Classic India, Normaler Kaffee. Abendessen: Mehrkornbrot, Vitakrone Thunfischsalat, Normaler Kaffee. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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