Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen, Gouda, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Sauerkirsch Konfitüre Extra, Gut & Günstig Nuss Nougat Creme, American Style Erdnuss Creme Creamy. Mittagessen: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. Abendessen: Aldi Rindersteak , Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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