Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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142,2 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 233,29g.
Frühstück: Wiltmann Grobe Leberwurst, Mischbrot, Aldi Geflügel Mortadella, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Äpfel, Ingwer, Knoblauch, Wiesenhof Geflügel Wiener, Zwiebeln, Karotten, Pellkartoffeln. mehr...
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3225 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Minute, Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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