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Guten morgen 😃 Endspurt Freitag 💪 Wochenende 👍 kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀
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110,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Banane, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Äpfel, Netto Brot, OceanSea Graved Lachs, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Roggenkraftbrot, Birnen. Abendessen: Kartoffelsalat, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Okt 22 vom Mitglied: ines-h
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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