Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
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142,6 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 309,39g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Geflügel Mortadella, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Salzstangen, Milbona Maasdamer. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Biscotto Zitronen Waffeln, Alpenmark Emmentaler, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Karotten, Gutfried Geflügelwurst, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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