Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
|
61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 281,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Mittagessen: Saftschorle, Mousse au Chocolat, Bratkartoffeln, Gekochte Karotten, Schweinelende (Filet, Nur mager), Hühnerbrühe oder Bouillon. Abendessen: Milka Löffel-Ei, Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Apfel, Banane. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|