Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Mittagessen: Pick Original Ungarische Salami, Konjaknudeln, Birkel Fadennudeln, Aggenstein Emmentaler Gerieben, Tomatenmark, Zwiebeln, Butter, Rote Tomaten, REWE Pasta Sauce Arrabiata. Abendessen: Domino's Pizzabrötchen Knoblauch und Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Confiserie Firenze Mandel Bienenstich mit Puddingcreme. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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