Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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112,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Weimarer Deutsches Corned Beef, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Birnen, Netto Brot , Senf, Äpfel, Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Eisbergsalat, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Abendessen: K-Classic Premium Cornichons, Zucker, Senf, Äpfel, Zwiebeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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