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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag beim kuscheln auf der Couch 🫣
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112,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 21,16g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic Premium Cornichons, Zucker, Senf, Äpfel, Zwiebeln, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Abendessen: Champignons Frisch, Belbake Weizenmehl Type 405, Zwiebeln, Freshona Stangenspargel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht jeder lümmelt auf der Couch herum 😉. Ich freue mich auf einen zweitägigen Tanzworkshop mit jeweils 6 Stunden tanzen 💃
02 Okt 22 vom Mitglied: Schaka679
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Na dann, ist doch auch ok 👌 war ja auch eher ironisch gemeint 😉
02 Okt 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Zum lümmeln viel zu warm ,einen schönen Sonntag. 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞☕☕☕☕🙋♀️
02 Okt 22 vom Mitglied: calpe2012
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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