Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 106,59g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 208,80g.
Frühstück: Tomaten, Feinkost Dittmann Ungarischer Kirschpaprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Fol Epi Classic, Smorbotte Gesalzene Butter, Zörbiger Überrübe, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic. Abendessen: Fol Epi Classic, Kronenbrot Fit & Vital Vitaminbrot, Edamer Gestiftelt, Farmland-Schinken. Snacks/Sonstiges: Jack's Cookie Dough, Eridanous Sesamriegel, REWE Wikinger Röllchen, Mandel-Bienenstich. mehr...
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konstantes Gewicht
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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