|
Guten morgen 😃 Ohje heute ist Land unter regen 🌧 regen 🌧 regen 🌧 erst mal den Kamin anschmeißen 🫣 macht euch ein schönes Wochenende
|
114,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 20,83g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Banane, Weimarer Deutsches Corned Beef, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Eisbergsalat, Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), Gustoland Hinterkochschinken, Netto Brot . Abendessen: Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Gouda, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Champignons Frisch, Schmitz Gekochter Schinken, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Salz, Leitungswasser, Zucker, Dr. Oetker Trockenhefe, Belbake Weizenmehl Type 405. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Gutes Buch oder Serie ... und aufs Sofa 🌧😔
01 Okt 22 vom Mitglied: 12Pummelelfe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranger 1966's Gewichtsverlauf
|