Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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143,3 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 63,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 204,08g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Maasdamer, Aldi Geflügel Mortadella, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Mischbrot. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Gut & Günstig Tomatenmark, Aldi Tomaten Passiert, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Grüne Paprika, Zwiebeln, Metzger Schweinehals. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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