Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
90,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
2242 kcal
|
Fett: 101,46g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 249,28g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Fruchtstern Orangensaft, Smorbotte Gesalzene Butter, Möhren, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Mittagessen: Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Spaghetti Trocken, Salamio Mini-Cabanossis, REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Butter, Zwiebeln, Combino Tomatensauce Arrabbiata. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: REWE Wikinger Röllchen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|