Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2122 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 251,56g.
Frühstück: Pfirsiche, Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Senseo Extra Mild, Golden Fruit TK Beerenmischung. Mittagessen: Grießbrei, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Tomaten, Rote Paprika, Dulano Leberwurst Fein, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Maribel Marmelade. Abendessen: Banane, Eintopf, Birnen, Pfirsiche, Aoste Haselnuss Salami. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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