Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1942 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 221,52g.
Frühstück: Meerrettich, Rich Tomaten Ketchup Hot, Schäfer's Roggenbrötchen, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Würzig, Smorbotte Gesalzene Butter, Schinken. Mittagessen: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, REWE Passierte Tomaten, Albhof Spirelli, Möhren, Tomaten, Butter, Zwiebeln. Abendessen: Netto Weltmeisterbrot, Soli, Kerry Cheestrings Twister. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Snack Me, Fischer Jahrmarktsmandeln, Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Nestle Lion Breakfast Cereal Bar, Storck Werthers Original, Storck Riesen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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