Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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105,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1549 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: REWE Mandeln Gehobelt, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Fine Food Leinsamen, Optimum Nutrition Casein, Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Leberkäswecken. Abendessen: Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Sheko Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen Hoogan 😉😉. Bleib Gesund und ein schōnen tag
27 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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