Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1674 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 136,54g | Kohlh: 216,86g.
Frühstück: Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Türkisches Fladenbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Pflaumen, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Chicken Biryani. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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