Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1601 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 193,97g.
Frühstück: Honig, Sirup, Leberkäse, Schinken, Sodergarden Balance Butter, Popp Eiersalat, Schäfer's Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Thomy Hollandaise Legere, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Buletten. Abendessen: Knoblauchbaguette. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Russisch Brot, Zentis Belmandel Waffel Riegel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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