Ranger 1966's Notizen, 25 Sep 22

Guten morgen 😃
Bin wieder dabei nach langer Pause und wie man sieht hab ich noch was mitgebracht 🙈
117 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 29 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
982 kcal Fett: 33,58g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 108,87g.   Frühstück: Lidl Eisbergsalat, Hartgekochtes Ei, Netto Weltmeisterbrötchen , Gut & Günstig Lachsschinken. Abendessen: Beste Ernte Brechbohnen Fein, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Zwiebeln. mehr...
2894 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Danke 😊 
25 Sep 22 vom Mitglied: Ranger 1966
Willkommen zurück und einen guten Neustart 🙋 
25 Sep 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Hallo Wolfgang 🙋 tun wir wieder was. 👍 Schön dass du da bist 🤗💚 
25 Sep 22 vom Mitglied: sjw*
Danke meine Lieben 🥰 ich werde mir mühe geben und schön das ihr da seit 😘 
25 Sep 22 vom Mitglied: Ranger 1966
👍 
25 Sep 22 vom Mitglied: Ranger 1966
Welcom back 😁👍 
25 Sep 22 vom Mitglied: Goldi1710
Wenn wir unsere Mehrkilos grob zusammenwerfen, sind's bei dir nur drei 🤷‍♀️ Viel Erfolg dir 👌 
25 Sep 22 vom Mitglied: Bunte Teller
Willkommen zurück 
25 Sep 22 vom Mitglied: 12Pummelelfe
🙋🏻‍♀️😬 welcome back  
25 Sep 22 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Neustart 😉👍 
25 Sep 22 vom Mitglied: Nicole250876
👍 
25 Sep 22 vom Mitglied: Ranger 1966
🙋‍♀️🍀🍀 
25 Sep 22 vom Mitglied: schnorra
🥰🥰👍 
25 Sep 22 vom Mitglied: Ranger 1966
Welcome back 😀!  
25 Sep 22 vom Mitglied: H-G.
Viel Erfolg! 
25 Sep 22 vom Mitglied: Julia Viktoria
hey 🙋‍♀️ willkommen zurück und viel Erfolg 🍀 
25 Sep 22 vom Mitglied: dornfelder09
Danke ☺️  
25 Sep 22 vom Mitglied: Ranger 1966
Weißt ja wies geht .👍👍🍀🙋‍♀️ 
25 Sep 22 vom Mitglied: calpe2012
Viel Erfolg 💪 
25 Sep 22 vom Mitglied: Jule Go !
Au weia. willkommen zurück. 👍💪 
25 Sep 22 vom Mitglied: Abraxsa

     
 

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