Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
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88,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2817 kcal
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Fett: 100,28g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 349,42g.
Frühstück: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, harry sandwich, lätta. Mittagessen: Ei, Gut & Günstig Rückenspeck, Dinner Gold Pfannengemüse Feinschmecker Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Europäische Weintraubensorte, Blutwurst, Aldi Graved Lachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Vita D'or Rapsöl, Ja! Roggenvollkornbrot, Harry Balance Toast, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen, Dinner Gold Pfannengemüse Mexikanische Art. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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