Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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93,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 87,74g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Milbona Birnen-Joghurt, Normaler Kaffee. Mittagessen: Normaler Kaffee, Knorr Curry Sauce, Stockmeyer Krakauer, Pommes Frites, Milbona Yaourt Fraise. Abendessen: Bitburger Fassbrause Waldmeister, Parmesan (Gerieben), Aldi Mozzarella, Gekochtes Ei, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Schinken, Crunchips Paprika, Ritter Sport Alpenmilch, Mister Choc Bellona Haselnuss, Kinder Bueno. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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