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Oookay, Body 🤝🏼 ❤️
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123 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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3404 kcal
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Fett: 138,33g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 419,18g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus, Alpro Not Milk 1,8%, Quark, Beeren. Zweites Frühstück: Aldi Hummus Natur, Aldi Sonnenblumenbrot, Gemüse, Ei. Mittagessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, REWE Beste Wahl Hamburger Vier Patties, Pellkartoffeln. Nachmittagstee: Äpfel. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Belbake Streuselkuchen Apfel. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Denise6723's Gewichtsverlauf
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