Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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144,7 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 165,92g.
Mittagessen: Aldi Käseaufschnitt, Grünländer Räucherkäse, Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Gut Ponholz Geflügel Leberwurst, Blutwurst, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Äpfel, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Schinkenwürfel, Karotten, Lauch, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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