Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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2706 kcal
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Fett: 95,76g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 386,51g.
Mittagessen: Brandt Zwieback, Äpfel, Möhren, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schäfer's Mohnkuchen, Lorenz Saltletts Brezel, REWE Sandwich Eis, Wurzener Erdnussflips, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
rad - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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combatiente's Gewichtsverlauf
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