|
War mal eine richtige Brühe - einfach lecker -
|
52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
584 kcal
|
Fett: 18,18g | Eiw: 27,65g | Kohlh: 76,86g.
Frühstück: Alpenhain Camembert Creme Natur, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Original, Kaffee, Aldi Prosciutto Cotto. Mittagessen: Gemüsesuppe, Goldähren Super Sandwich (38g). Abendessen: REWE Reibekäse, Kaufland Prosciutto Cotto, Goldähren Super Sandwich (38g), Ingwertee. Snacks/Sonstiges: Ja! Schokoküsse, Kaffee. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|