Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1612 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 288,26g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Basis Porridge, Bananen, Bebivita Feine Früchte Apfel-Banane, Basic Basismüsli, Ja! Haferflocken Zart. Abendessen: Laugenbrötchen, Salami, Marmelade, Butter, Alpenmark Maasdamer. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Kräutertee, Freeway Spezi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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