Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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145,5 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 92,52g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Alpenmark Käseaufschnitt, Aldi Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen , Bäcker Bachmeier Knusperstangerl. Mittagessen: Zwetschgen. Abendessen: Aldi Geflügel Mortadella, Pellkartoffeln, Nietfeld Schinken-Eisbein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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