Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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143,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1691 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella. Mittagessen: Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Hähnchenbrustfilet, Lidl Fladenbrot. Abendessen: REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, Ei. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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