Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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142,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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2734 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 173,66g | Kohlh: 303,11g.
Frühstück: Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Löwenanteil Chili Vegano. Snacks/Sonstiges: Leberkässemmel, Kühne Curry Sauce Exotisch-Fruchtig, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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