Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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103,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1350 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Feigen, Alpenmark Kasländer Leicht, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Rosenkohl (Gefroren), Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Abendessen: Gutfried Geflügelwurst, Pomito Passierte Tomaten, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Käsekuchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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