Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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145,9 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1718 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 263,83g.
Mittagessen: Aldi Leberkäse, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Salumeo Salami Milano, Laugenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Mischbrot, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Karotten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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