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Ganz ehrlich, der Urlaub ist vorbei Corona mit Depressionen mittlerweile auch. Sehe hier nur super Menschen die es richtig gut gemacht haben sogar 30-50 kg abzunehmen....mache mir unglaubliche Vorwürfe das ich alt(33) bin das mein Stofwechsel schlecht sei das mein ineres Schweinehund stärker ist und kann immer noch nicht aufraufen um endlich konkret durchzuziehen...es ist so traurig 😢 nur 10 kg und ich würde wie früher aussehen.
Im Oktober steht der Termin der mir seid der 7 Klasse im Hirn schwamm...es kostet Geld und Überwindung...ständiges Gefühl das ich es nie hinbekomme wie manch andere hier, treibt mich noch mehr in die Depressionen...bin am Verzweiflung. sorry für den langen Text...ihr seid alle großartig und Zielstrebig und mutig.. hette gern eine Scheibe
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87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
evtl hilft dir das Buch "Fettlogik überwinden", mir hats geholfen
06 Sep 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ich finde Du machst das doch schon ganz gut. Bei mir war es biss vor 3 Woche noch so das ich gedacht habe wozu dad alles. Dann fin esan das meineHose die Größten dieich bis dahin hatte auch zu eng wurden. Da hab ich gesagt was kannst du verlieren. Wenn du es noch mal versuchst außer Pfunde. Und wenn es nur darum geht nicht schon wieder größer Kleidung zu kaufen. Wo wir gerade bei einem Buchtipp sind. Schlank mit Darm solltest du mal lesen. Ist sehr witzig geschrieben und klingt trotzdem Logisch. Mir hat es mei Hausarzt empfohlen. Ist überhaupt nicht langweilig und bringt einen zum Schmunzeln. Ist auch etwas für die Psyche. Wenn du es gelesen hast weißt du das du an deiner Figur nicht schuld bist aber etwas machen kannst.
06 Sep 22 vom Mitglied: Heidie29
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Entschuldige die Schreibfehler schreibe über Handy
06 Sep 22 vom Mitglied: Heidie29
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Du hast 4 kg geschafft, das ist doch positiv zu betrachten. Du schaffst auch das 5. und dann das 6. und aus jedem kleinen Erfolg ziehst du Kraft für den nächsten Schritt. Ich muss mich auch immer wieder in die Bahn bringen...wer ist schon perfekt? Interessant ist auch der Einfluss der Nahrung auf evtl. depressionen. Kannst ja Mal die Ernährungsdoks und Depression eingeben, habe da interessante Beiträge im Internet gefunden. Viel Erfolg 🍀🐞💚
06 Sep 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ihr seid so süß, für die Tipps bin ich sehr dankbar.
Skorpion Queen- die 4 kg wie du schreibst die ich geschafft habe. Seit ich hier angemeldet bin hatte ich von 91 auf 79,8 maximal geschafft und ist es immer Berg auf bis 87 und 2-3 kg runter auf 84 . Das ist immer ein hin und her , würde so gern die Willenskraft haben und das immer weiter durchziehen.. hoffe ich schreibe verständlich 🤭
06 Sep 22 vom Mitglied: Vikalein28
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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